来月经的时候适量的进食是不会造成肥胖的，但如果进食过量，或者是进食过多高脂肪、高糖类食物，是有可能会造成体重增加的。由于月经期间内体内激素水平比较低，所以在月经期间也有部分女性会出现水钠潴留的症状，进而导致体重上升，但是在月经结束之后体重也是可以自行恢复正常的。但如果体重没有恢复正常，还是建议您适当控制自己进食量，经常性参加体育锻炼，促进体内脂肪消耗。