小孩喝汤补充营养首先可以选择开胃易消化的，如西红柿鸡蛋汤、虾仁汤等，制作简单，营养丰富，还可以提升食欲，促进消化。此外可以选择钙质丰富、帮助促进成长的汤，例如鲫鱼汤、排骨汤等。其次补铁补锌的汤，例如猪肝汤、海鲜汤等也是不错的选择。孩子上学还可以选择护目、养神的汤，例如枸杞猪肝汤、银耳莲子汤等。汤类食物，建议在早饭时至午饭前半小时饮用，这个时间段肠胃吸收能力强，有助于营养的吸收。