女性在怀孕七个月之后日常饮食是十分重要的，平时可以多吃些豆腐、黄豆、黑豆等豆制品；还可以多吃些鱼肉、虾肉、猪肉、牛肉等肉制品；多吃些虾皮、坚果、红枣、动物内脏等富含钙元素、铁元素的食物；孕妇还可以多吃些新鲜的水果与蔬菜，但是不可以一次性吃过多，以免摄入过多糖分，避免引起妊娠高血糖、巨大儿等问题。另外，孕妇平时要保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃过于生冷的食物，防止影响胎儿的健康。