阿胶糕的好处，第一、补血养气，润肺止咳、滋阴补肾、补血止血的作用。对于月经不调、体虚、阴虚的人群经常食用阿胶后可以起到调理的作用。第二、美容养颜，因为阿胶里的营养成分高，能促进钙的吸收、贮存，为人体提供足够营养，延缓衰老速度。第三、强身健体，经常食用阿胶可以提升身体抵抗力。第四、润肠通便，适量食用后有助肠道的蠕动，便于排便。另外，阿胶糕不宜多食，食用过多，会造成上火。