牙齿变黄的时候可以用小苏打来刷牙，其可以溶解牙齿上的污垢，也可以用柠檬水来漱口。如果牙齿变黄是由于牙结石或者牙菌斑等疾病引起，则需要入院进行超声波洗牙治疗，将牙齿上的结石以及菌斑去除，恢复牙齿原本的颜色。如果是长期服用抗生素药物引起，还可以入院进行牙齿冷光美白治疗。平时还应养成饭后漱口以及早晚刷牙的习惯，每次刷牙的时间应保持在三分钟左右。