痛风能吃酸奶。诱发痛风的因素主要是与进食高嘌呤食物、饮酒等因素有关，而酸奶是属于低嘌呤食物，不会引起尿酸增高。酸奶中还含有蛋白质以及益生菌，能够给患者提供热量，还可以促进肠道蠕动。痛风患者每日饮水量需达到2000毫升以上，喝酸奶也可以补充水分，促进尿酸排出。痛风患者应该避免摄入动物肝脏、贝类、沙丁鱼、猪肉等，也不要吃火锅或肉汤，保持作息规律。