南瓜中含有大量的胡萝卜素，所以南瓜吃多了之后可能会导致体内的胡萝卜素超标，从而出现皮肤黄染以及巩膜黄染等症状。南瓜还属于温性食物，大量食用可能会出现上火的现象，表现为咽喉肿痛、大便干燥等。南瓜还具有一定助长湿气的功效，一次食用过多也会导致湿气症状加重。适当的食用南瓜对身体健康有一定的好处，其可以起到健脾养胃、利尿消肿以及通肠润便等功效。
2026年02月09日
南瓜中含有大量的胡萝卜素，所以南瓜吃多了之后可能会导致体内的胡萝卜素超标，从而出现皮肤黄染以及巩膜黄染等症状。南瓜还属于温性食物，大量食用可能会出现上火的现象，表现为咽喉肿痛、大便干燥等。南瓜还具有一定助长湿气的功效，一次食用过多也会导致湿气症状加重。适当的食用南瓜对身体健康有一定的好处，其可以起到健脾养胃、利尿消肿以及通肠润便等功效。
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