生化孕娠流产后一般30天之后来月经，具体时间因人而异，要根据个人的身体素质和恢复情况来决定，提前或延迟一周都是正常的。生化妊娠流产是指发生在怀孕5周内的流产，胎儿会随着月经流出体外。血液中可以检测到HCG升高，尿妊娠试验阳性，但进行超声检查时看不到孕囊。发生生化妊娠流产后，要多休息，不要过度劳累，要调理好身体。保证睡眠充足，不要熬夜。要多补充营养，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。可以去医院做B超和激素检查，具体了解到身体的恢复情况。