验孕棒的检查出现一条杠，说明没有怀孕。但是也可能是由于尿液过度稀释后引起的假阴性的结果。您需要重复测量几次，如果一直是一条杠，则可以明确表明没有怀孕。如果是在备孕期则需要在女性的排卵期增加同房的次数，两天同房一次，提高受孕的几率。而出现月经推迟，则可能是由于内分泌紊乱所致，与近期的饮食不当、精神压力过大、肥胖以及环境的变化等生理性的因素有关。