预防过敏性鼻炎，首先要注意远离过敏原，尽量不要接触可能会导致患者过敏的物体，比如花粉、柳絮、动物毛发等，出门要佩戴口罩，经常开窗通风，保持室内空气的流动性，经常更换床品，不要在室内堆放杂物，防止尘螨滋生。其次要养成良好的生活习惯和卫生习惯，及时清理鼻腔内的分泌物，防止引起感染，适当增加体育锻炼，提高机体的免疫力。多吃富含维生素等营养物质的食物，改善过敏体质。