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糖尿病能吃什么水果

糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果,比如苹果、山楂、青梅、哈密瓜、木瓜、草莓、樱桃、石榴、西瓜、猕猴桃、李子、火龙果、柠檬、橙子、菠萝、雪梨等。不要吃含糖量高的水果,比如荔枝、甘蔗、蜜枣、龙眼等。糖尿病患者不要在饭后立刻吃水果,可以在两餐之间和睡觉之前适当吃一些水果。最好在吃完水果2小时后测量一下血糖。糖尿病患者不要认为水果含有糖分就不能吃,水果中含有丰富的维生素和矿物质,营养丰富。还可以防止糖尿病病人出现动脉硬化、视网膜病变、便秘等症状。

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