一：因为您近期身体的饮水量不足，平时所处的环境过于闷热、不透气所引发的症状。二：因为您在平时进食了过多辛辣刺激的食物，例如芥末、花椒等。三：因为您平时经常熬夜、作息时间不稳定造成的。四：因为您近期身体过度劳累、精神压力过大等原因导致的。建议您在近期要注意调整好自身的饮食、作息情况，可以多喝一些温水、绿豆汤、菊花茶、金银花茶等饮品，降低体内的火气。