晚上喝姜汤红糖水会导致热量无法消耗，从而引起肥胖。姜汤红糖水具有促进血液循环的效果，还可能会导致中枢神经兴奋，影响睡眠质量，甚至导致失眠，导致第二天在工作的时候效率不高。长期在晚上喝姜汤红糖水，还可能会消耗大量的阳气，使肾精恢复困难，从而加速机体衰老。如果患者存在脾胃虚寒、风寒感冒、四肢畏寒等情况，则可以适量喝一些，帮助缓解不适。
2026年02月09日
晚上喝姜汤红糖水会导致热量无法消耗，从而引起肥胖。姜汤红糖水具有促进血液循环的效果，还可能会导致中枢神经兴奋，影响睡眠质量，甚至导致失眠，导致第二天在工作的时候效率不高。长期在晚上喝姜汤红糖水，还可能会消耗大量的阳气，使肾精恢复困难，从而加速机体衰老。如果患者存在脾胃虚寒、风寒感冒、四肢畏寒等情况，则可以适量喝一些，帮助缓解不适。
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