首先患者需要避免空调的吹风口直吹头部，如果空调吹风口不能调整，患者可以通过戴帽子、戴围巾等方式来隔绝空调的冷风。其次，患者可以适当按摩帽状腱膜，例如用五指从眉弓的位置按摩到脑后，每天至少做三十次左右，因为这种按摩方式可以有效改善头皮缺血的问题，从而缓解头痛。另外，患者日常生活中可以通过多食用热性食物来改善头痛的问题，例如艾叶茶、姜糖水等。
2026年02月09日
首先患者需要避免空调的吹风口直吹头部，如果空调吹风口不能调整，患者可以通过戴帽子、戴围巾等方式来隔绝空调的冷风。其次，患者可以适当按摩帽状腱膜，例如用五指从眉弓的位置按摩到脑后，每天至少做三十次左右，因为这种按摩方式可以有效改善头皮缺血的问题，从而缓解头痛。另外，患者日常生活中可以通过多食用热性食物来改善头痛的问题，例如艾叶茶、姜糖水等。
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