血糖6.3mmol/L高不高要取决于测量血糖时的机体状态，如果空腹测量结果为6.3mmol/L属于异常；如果餐后测量结果为6.3mmol/L则属于正常。正常空腹时血糖范围应该在3.89-6.1mmol/l，你母亲血糖值显示6.3mmol/L虽然未达到糖尿病程度，但要引起重视，要及时通过运动和饮食来调整，避免糖代谢异常进一步加重。运动方面可以采取饭后散步的方式；饮食上降低糖分食物的摄入，一些含糖量高的水果也要禁食。千万不要因为未确诊糖尿病就轻视，要及时干预治疗，持续监测血糖水平。