在出现驼背现象的时候，需要先改变生活姿势习惯，行走、坐立的时候要抬头挺胸，不要长时间从事重体力工作，也不要经常弯腰，在睡觉的时候尽量选择硬板床，平时还可以多做做扩胸运动、挺胸运动等，若是驼背的现象比较严重，已经超过五十度了，可以入院通过支架或石膏进行固定。若是没有效果就可能是疾病引起的，可以入院检查，再针对原发病治疗，如维生素D缺乏导致的，可以多吃含有维生素D的食物。