女贞子的功效主要有滋养肝肾，可以和枸杞、菊花一起煎煮服用，可以治疗头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。其次可将女贞子、玄参、黑芝麻等药物一起混合服用，可以起到乌黑秀发及明目的作用。另外经常将女贞子泡水喝可以降低血糖，降低转氨酶的作用。如果长期坚持服用女贞子可以提高自身免疫力。平时注意养成勤喝水的习惯，加强营养支持，避免过度熬夜，适当锻炼身体。
2026年02月09日
女贞子的功效主要有滋养肝肾，可以和枸杞、菊花一起煎煮服用，可以治疗头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。其次可将女贞子、玄参、黑芝麻等药物一起混合服用，可以起到乌黑秀发及明目的作用。另外经常将女贞子泡水喝可以降低血糖，降低转氨酶的作用。如果长期坚持服用女贞子可以提高自身免疫力。平时注意养成勤喝水的习惯，加强营养支持，避免过度熬夜，适当锻炼身体。
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