低血糖的饮食应规律进食时间，日常要按时进餐，可以有规律的刺激消化道分泌消化液以及酶等，起到调节消化、吸收的能力。饮食需要营养均衡，并且碳水化合物需要占每餐的50%至60%，饮食多样化，可多吃富含纤维素的食物，能够帮助血糖稳定。应该尽量避免摄入单糖、糖分过高以及精制加工的食品。日常可以随身携带饼干以及糖果等，可以在发生低血糖时，及时缓解不适。
2025年12月07日
低血糖的饮食应规律进食时间，日常要按时进餐，可以有规律的刺激消化道分泌消化液以及酶等，起到调节消化、吸收的能力。饮食需要营养均衡，并且碳水化合物需要占每餐的50%至60%，饮食多样化，可多吃富含纤维素的食物，能够帮助血糖稳定。应该尽量避免摄入单糖、糖分过高以及精制加工的食品。日常可以随身携带饼干以及糖果等，可以在发生低血糖时，及时缓解不适。
