正常情况下如果平时月经规律，月经周期为28～30天，怀孕22周是五个半月。因为怀孕22周属于孕中期，胎儿各器官发育基本完善，可以去医院做三维或者是四维彩超来排除胎儿相对大的畸形，如果检查结果出现异常需要进一步的做相关的检查。在平常生活中避免过度劳累，保证正常的休息时间，避免熬夜；饮食方面尽量避免辛辣刺激类生冷类的食物，可以多吃一些有营养的食物来补充自身以及胎儿的营养，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等。