不吃早饭不仅对身体有很大的伤害，也很容易导致身体发胖。这是因为人体的消化系统经过一夜的消化分解之后，需要食物补充能量。如果不吃早饭血糖会降低，会促进身体内某种激素的分泌，导致脂肪快速叠加；这就导致在中午的时候容易出现暴饮暴食的现象，会导致身体肥胖。而且不吃早饭对消化系统会有危害，容易导致胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统的疾病出现。
2026年02月10日
不吃早饭不仅对身体有很大的伤害，也很容易导致身体发胖。这是因为人体的消化系统经过一夜的消化分解之后，需要食物补充能量。如果不吃早饭血糖会降低，会促进身体内某种激素的分泌，导致脂肪快速叠加；这就导致在中午的时候容易出现暴饮暴食的现象，会导致身体肥胖。而且不吃早饭对消化系统会有危害，容易导致胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统的疾病出现。
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