头发的生长跟遗传有一定的关系，如果父母的头发都比较稀少，后代的头发自然也不会很多。如果是后天原因造成的头发稀少，有可能跟不良的生活习惯、熬夜疲劳、营养不良等因素有关系，或者体内有某些消耗性的疾病，有的肿瘤患者在化疗之后头发也会有这种表现。建议平时可以经常按摩头皮，可以促进头皮部位的血液循环，改善这种情况，或者在饮食上多吃含有黑色素多的食物，比如芝麻、黑豆等。