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怀孕可以吃葡萄干吗

怀孕期间可以吃葡萄干。葡萄干是葡萄经过脱水制成的食品,含有丰富的脂肪酸、铁、钙、葡萄糖、氨基酸等营养物质,在怀孕期间适量食用葡萄干可以补充身体所需的能量,还可以起到美容养颜、降血脂、延缓衰老、保护心血管等功效。但是要注意葡萄干中含有的糖分比较高,因此如果怀孕期间有高血糖的情况,则不建议经常吃葡萄干,以免血糖升高,不利于胎儿的生长发育。

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