肌肉腿通常是由于患者平时过量运动，比如长时间跑步、骑自行车、深蹲等，这样就会导致腿部脂肪逐渐消耗，腿部肌肉逐渐增多，所以会形成肌肉腿。另外，如果平时有踮脚走路的习惯，也出现肌肉腿的情况。如果想要改善这种情况，平时可以多做一些腿部拉伸训练，运动后要注意按摩，这样可以有效改善肌肉腿的情况。如果效果不佳，也可以前往医院注射肉毒素来进行改善。
2026年02月10日
肌肉腿通常是由于患者平时过量运动，比如长时间跑步、骑自行车、深蹲等，这样就会导致腿部脂肪逐渐消耗，腿部肌肉逐渐增多，所以会形成肌肉腿。另外，如果平时有踮脚走路的习惯，也出现肌肉腿的情况。如果想要改善这种情况，平时可以多做一些腿部拉伸训练，运动后要注意按摩，这样可以有效改善肌肉腿的情况。如果效果不佳，也可以前往医院注射肉毒素来进行改善。
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