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血糖高能吃芋头吗_1

血糖高能适当的吃芋头。血糖高的患者可以适当的食用芋头,补充人体所需的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养物质,还可以促进胃肠蠕动,预防便秘。但是芋头中也含有大量的淀粉、碳水化合物,食用芋头后就需要适当的减去其他主食的摄入量,以免导致人体摄入热量超出每日摄入总量,影响血糖。患者平时需注意合理饮食,避免暴饮暴食;并注意适当的增加体育运动,促进体内的脂肪燃烧。

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