长时间玩手机容易对人的眼睛造成损害，因为手机的屏幕会放出蓝光，长时间使用手机，就容易引起眼睛干涩、视物模糊等视疲劳的症状，也会增加近视的几率。如果男性在玩手机时低头，也容易对颈部肌肉造成危害，容易引起肌肉痉挛、水肿的症状，甚至会增加颈椎病、肩周炎等病症的发病几率。所以不建议男性在日常生活中长时间玩手机，在玩一段时间手机后，需要通过眺望远处等方式放松眼部，也要对颈部进行按摩。