孕期便秘会影响胎儿的发育，便秘使胎儿宫内环境减小，挤压胎儿。孕期便秘会导致体内毒素无法正常排出，对胎儿不利。便秘时孕妇用力排便，会增加盆腔压力，容易导致流产。平时早上起床后，建议喝一杯温开水或者蜂蜜水，或者吃一些香蕉，改善便秘症状，还一定要坚持锻炼身体，例如散步等方式，注意饮食清淡，少量多次饮水，忌食油腻辛辣刺激性的食物，防止加重身体消化道负担。