紫薯中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、淀粉。胡萝卜素、花青素以及多种氨基酸，宝宝吃紫薯除了可以补充身体发育所需的一些营养物质，还可以起到增强免疫力、增强食欲、促进胃肠道蠕动、防治便秘、促进神经发育等功效。宝宝添加辅食除了要注意水果蔬菜的摄入，还要注意优质蛋白质的摄入，可以适当给孩子食用鱼泥、肉泥、鸡蛋羹等食物，保证营养摄入均衡，避免营养不良，影响孩子身体发育。