由于你平时学习压力很大，导致精神过于紧张，便会导致月经不调，从而使得月经推迟，应该调整好情绪，保持乐观向上的心态，避免熬夜。其次，如果是甲状腺功能减退，可以使用甲状腺激素。另外，如果患者月经不调是由于子宫肌瘤所引发的，那么便需要通过使用肌瘤切除术来达到治愈的目的。日常应该应该适当的进行体育锻炼，增强机体的抗病能力。要学会自我调节，从而控制住情绪的波动。