太阳暴晒后皮肤发红，首先要去阴凉的地方，降低皮肤表皮的温度。随后再使用凉水进行冷敷，可以缓解皮肤发红的症状。如果皮肤发红还伴有疼痛的症状，可以在患处涂抹芦荟胶，对患处的皮肤进行修复。对于晒伤较为严重的患者而言，可以外用烫伤的药膏进行治疗。晒伤后不要使用化妆品，出门注意防晒，避免受到阳光的直射。日常饮食可以多吃富含维生素的食物，如青菜、猕猴桃、火龙果等。