盆骨骨折手术后多久可以坐或拄拐，主要取决于骨折的严重程度。如果是稳定性的骨折，应该卧床休息4-6周左右，而且骨折的局部没有压痛，并且复查显示有骨痂生长，就可以坐。如果是不稳定的骨折需要卧床休息8周之后才可以坐。正常情况下在三个月左右才可以拄拐，过早的下床活动可能会出现相关的并发症。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含营养的食物，促进身体恢复。