胳膊骨头疼可能是外力撞击导致的骨折引起的，也有可能是骨头本身的病变导致的，如骨髓炎、骨囊肿、关节炎、软骨瘤等。如果没有明显的外伤，疼痛也不是很明显，也不影响胳膊的正常活动，考虑可能是受寒、过度劳累、运动过度等原因导致的。如果胳膊疼痛症状比较严重，也影响正常的活动，建议最好去医院骨科做CT、磁共振等相关检查详细检查一下，找出具体病因后，对因治疗。