脖子别住筋了一般是指脖子落枕，可以进行按摩，放松颈部肌肉。也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，减轻疼痛。此外局部可以使用活血止痛的药膏，促进落枕的恢复。如果疼痛症状较重，可以适当服用非甾体消炎药物进行缓解，如布洛芬。恢复期间可以适当进行颈部活动，提高颈部肌肉的耐力，切忌过度活动。如果出现手部麻木头晕等症状，需要及时去医院进行x线检查。
2026年02月10日
脖子别住筋了一般是指脖子落枕，可以进行按摩，放松颈部肌肉。也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，减轻疼痛。此外局部可以使用活血止痛的药膏，促进落枕的恢复。如果疼痛症状较重，可以适当服用非甾体消炎药物进行缓解，如布洛芬。恢复期间可以适当进行颈部活动，提高颈部肌肉的耐力，切忌过度活动。如果出现手部麻木头晕等症状，需要及时去医院进行x线检查。
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