六个月的宝宝才开始添加辅食，要准备简单又有营养的辅食。可以先给宝宝添加含铁米粉，米粉可以和奶粉一起冲泡增加口感。若宝宝在食用米粉后没有出现过敏或其他不适症状，可以给宝宝再添加完全煮熟的鸡蛋黄，将鸡蛋黄压成泥，小口小口的喂给宝宝。若宝宝食用后没有不适的现象，可以在后期给宝宝准备各式果汁、蔬菜泥、水果泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥以及土豆泥等各种泥状食物和汁水类食物。