淡水盐的具体作用，一般有清热解毒，凉血滋肾通便的作用与效果，而且能够抵制细菌消除口臭，人体也需要一定的盐量摄入，但不能喝的过多，少量摄入有助于消化，促进身体的新陈代谢以及水液平衡调节。对于皮肤病患者有明显的调理皮肤作用，对于口腔炎症患者，可以起到淡水漱口，有局部消炎和抗菌的功效。如果是腹泻患者，能够起到肠道消炎，可补充水分的作用，对于口腔患者牙龈出血以及慢性口腔炎的患者，起到淡水漱口进行治疗，有良好的消炎和局部恢复作用。结合综上所述，淡盐水是百利而无一害，但是不能过多地摄入。