脾胃虚寒的患者应注意饮食习惯，避免食用过凉和辛辣刺激性食物，多吃温热性的食物，比如牛肉、羊肉等。多吃滋补性的粥和汤，包括小米粥或羊肉汤等。还可以服用药物，包括香砂六君子汤、参苓白术散、人参归脾丸或者是六君子汤等，以调理脾胃。此外，患者在日常生活中应根据环境温度的变化及时的增减衣物，防止受凉，还可以用热水袋暖胃。坚持做体育锻炼，以增强体质，并提高身体免疫力。