发生内外踝骨折时，首先要去医院进行x线检查和ct检查，来了解骨折端移位的具体情况。如果骨折端没有移位，可以进行保守治疗，进行石膏固定或者支具固定。如果骨折端移位大于两毫米，需要进行手术治疗，可以通过手术切开复位内固定来恢复关节面的平整。患者在治疗期间要尽量减少活动，避免加重损伤，影响骨折的正常恢复。患者可以吃一些高钙食物促进骨折愈合，比如骨头汤、牛奶、豆制品等。患者要定期去骨科进行复查，通过x线了解骨折愈合的具体情况。