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如何改善驼背

首先患者最好睡硬板床,有助于调整驼背的症状,同时在站立和端坐的时候尽量伸展自己的胸背,保持良好的姿势,在日常生活中需要尽量避免负重活动;其次对于驼背症状比较严重的患者,可以去当地正规的医院采取支架或石膏固定纠正畸形,同时还需要密切观察是否出现组织损伤、矫正过度等情况;另外患者还需要多做些驼背矫正练习,加强背部伸肌的力量,例如小飞燕、二头起等,有利于症状的改善。

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