睡觉起来头晕可能是近期的精神压力比较大影响到睡眠质量或经常熬夜、睡前精神过度兴奋等都可能会在早晨起床后出现头晕的症状，其次在起床的时候起身过急导致血压突然升高或患有脑血管疾病，都可能会出现这种现象。在头晕的时候可以先适当在休息会，并按摩太阳穴缓解，若是睡眠质量差引起的，可以在睡前泡热水脚、喝杯热牛奶等调理，若是疾病造成的需要在确诊后遵医嘱对症治疗。