制何首乌具有益精血、强筋骨以及补肝肾等功效。有治疗须发早白、肢体麻木、血虚萎黄、腰膝酸软、崩漏带下以及眩晕耳鸣的作用。临床发现制何首乌还具有降血压、降血脂、降血糖、治疗失眠等作用。另外，制何首乌中还含有卵磷脂，经常服用可以起到防治神经衰弱、抗衰老等作用。注意有对制何首乌过敏、脾胃不好以及大便稀溏的人群是不建议服用的。日常注意养成规律的生活作息，保持情绪放松，压力不要过大。