因为咬肌发达是反复运动、遗传导致的，按摩只能起到活血化瘀、改善血液循环的作用，无法根本解决咬肌发达的问题。要想解决咬肌发达，患者需要先调整自己的饮食习惯，不能吃需要多次反复咀嚼的食物，也不能吃过于坚硬的食物。每天可以适当进行按摩，作为辅助治疗。如果您想要在短时间内取得较好的治疗效果，可以考虑直接进行瘦脸针的注射，可以使咬肌暂时性萎缩，达到瘦脸的效果。