饭后恶心可能是受凉，吃变质、不洁的食物刺激胃肠道造成的，没有保持规律的饮食习惯，也是造成这种症状的原因之一。如果你存在慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、胃息肉等消化系统疾病，会伴有这种症状。如果你存在肝功能不好、肾功能衰竭、神经系统的疾病，也会出现这种症状。你可以适当的按摩小腹，使用热水袋热敷小腹缓解不适，促进恶心症状消失。在疾病病因没有确定前，自己不可以随意的使用药物。