月经期间吃甜食一般是不会胖的,月经期女性体质比较虚弱,而且出血量比较大,导致身体对能量的需求增大,适当的吃甜食,可以为机体补充能量,同时还能改善经期情绪烦躁的情况,不过患者要控制好摄入甜食的量,不能吃多,如果进食太多,体内的糖分以及脂肪含量过多,就有可能引起肥胖。建议:您在月经期要避免进食寒凉食物,多吃新鲜的蔬菜,并且还要做好外阴部卫生工作。
2026年02月10日
月经期间吃甜食一般是不会胖的,月经期女性体质比较虚弱,而且出血量比较大,导致身体对能量的需求增大,适当的吃甜食,可以为机体补充能量,同时还能改善经期情绪烦躁的情况,不过患者要控制好摄入甜食的量,不能吃多,如果进食太多,体内的糖分以及脂肪含量过多,就有可能引起肥胖。建议:您在月经期要避免进食寒凉食物,多吃新鲜的蔬菜,并且还要做好外阴部卫生工作。
免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2