脸上长斑点有可能是常染色体遗传导致的，也有可能是长时间受到紫外线照射导致表皮产生过多的黑色素颗粒引起的，还有可能是内分泌失调影响黑色素产生导致的，不排除是不良的生活习惯导致的，例如压力过大、偏食、起居无常、使用劣质化妆品等。平时外出要注意防晒，避免长时间受到阳光照射，多吃富含维生素C和维生素E的食物，保证充足的休息，避免熬夜，避免过度劳累，保持良好的心态。