产后坐月子期间可以喝酸奶，不会有太大影响。而且酸奶的营养价值很高，富含蛋白质、钙和维生素，可以提高人体免疫力，有利于身体恢复，而且酸奶还有通畅润便的功效，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，但是不要饮用过多。产后要注意饮食合理搭配，适当加强营养，保证每日摄入的营养均衡，避免进食过于生冷和辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，多休息，避免熬夜，保持作息规律。