在消费升级的时代，大众消费水平不断提升，人们对一些个性化、高端化的服务需求增大，特别是健康养生行业。随着社会不断的发展，各行各业竞争激烈、工作压力过大、养成了不良的生活习惯，加上风寒湿邪的日常侵蚀，致使身体健康每况愈下。颈、肩、腰、腿、疼痛，胃肠功能紊乱，头痛失眠、职业病、亚健康等人群剧增。社会上对按摩师需求越来越大，而专业按摩师的人才短缺，导致了按摩师薪资不断地提升。 点击电话咨询申申老师~~手机号就是微信号，加微信送中医教程。 人如果在亥时睡眠，百脉可得到的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但不要超过亥时睡觉。 11足少阳胆经 子时（23点至1点）——胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。” 子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 正规按摩师，针灸按摩 1.为了实施国际按摩按摩师资格(等级)考试《考试办法》，特制定本《实施细则》。二、按摩按摩师的申请条件(1)资格(等级)考试A(助理医师)申请条件1。具有中医大专或中专学历，从事按摩工作满一年者； 2.具有西医大专以上学历，接受过500小时按摩训练，从事按摩工作满1年者； 3.在学术团体或个人举办的中医院校就读，学制三年以上，推拿临床实习一年； 4.跟随老师学习按摩3年，临床实习2年的，提交导师执业证书复印件； 5.有6年以上按摩、推拿临床实践经验，具有医疗技能特长，并经所在社会推荐的人员； 6.学习过按摩、推拿各种培训班，完成2000学时学习和2年临床实践的人员。以上六个条件中，符合其中任意一个条件的，提交学历证书复印件及培训、临床实习等相关证明，并通过考试。2)资质(等级)考试AA级(按摩按摩医师)申请条件1。中医专业本科以上学历，临床实习满一年；2.具有西医本科以上学历，接受过推拿500小时培训，临床实习满1年；3.在学术团体和个人创办的中医院校就读5年以上，从事按摩工作满1年的；4.取得西医医师(药师)资格，学习按摩500小时，从事按摩工作1年；5.具有中医针灸推拿专科学历，从事临床工作满3年者；6.具有西医大专学历，接受过推拿、推拿500小时培训，临床实习3年； 7.跟随老师学习中医推拿三年，临床实习两年者； 8.从事按摩、推拿临床工作十年以上，具有医学专业知识，并在当地取得执业证书的人员； 12足厥阴肝经 丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。” 如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 虚症： 皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实症： 呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 养生之道： 此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆。