自学营养师资格证考试是一项需要耐心和毅力的任务，但是通过系统性的学习和准备，你可以成功地通过这个考试，以下是一些步骤和建议，可以帮助你有效地自学营养师资格证考试。

你需要了解营养师资格证考试的内容和格式，这包括了解考试的科目、题型、分值分布等，你可以通过查阅相关的官方网站或者考试指南来获取这些信息。

制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括你每天的学习时间、每个科目的学习内容、复习的时间等，在制定计划的时候，你需要考虑到你的学习效率和你的其他责任。

选择合适的学习资料，你可以选择购买官方的教材，也可以选择其他的学习资料，如网络课程、电子书等，在选择资料的时候，你需要考虑到你的学习风格和需求。

在学习的过程中，你需要保持持续的学习和复习，你可以通过做笔记、参加在线讨论、模拟考试等方式来巩固你的知识，你也需要定期评估你的学习进度，以确保你在正确的轨道上。

保持健康的生活习惯也是非常重要的，你需要保证足够的睡眠，合理的饮食，以及适量的运动，这些都可以帮助你保持良好的学习状态。

保持积极的心态是非常重要的，自学营养师资格证考试可能会很困难，但是只要你坚持下去，你就一定能够成功。

自学营养师资格证考试需要你有明确的目标、详细的计划、合适的学习资料、持续的学习和复习、健康的生活习惯，以及积极的心态，只有这样，你才能够成功地通过这个考试。