“诸病从寒起，寒从脚下生”，足部寒凉与否与我们身体健康息息相关。 现代社会手足畏寒者屡见不鲜，尤其足部感觉寒凉者越来越多，即使天气炎热也会如此，从中医而言，头部为诸阳之会，足部为诸阴所聚，足部为足三阴经之始， 足三阳经之终，这些经络具有运行气血、濡养全身、抵御外来邪气、保护机体的作用，因此脚最容易易发冷，长期手脚冰凉的人多数是因体质属于寒性(阳虚体质)、中焦不通气血下行不畅、足部经络有淤滞等因素，可能与其饮食、生活习惯、身体原因等诸 多因素有关。 “李⽒砭法虎符铜砭”治疗此类问题效果卓越，列举病案如下: 基本情况：马女士，45岁，体型偏胖。 病史情况： 述双膝以下时常畏寒、阴冷感觉约20年。形容有时是“刺骨的寒”，足部尤甚，即使睡觉穿袜也不觉暖和，但上半身和双上肢易出汗，双下肢出汗较少; 易打嗝; 尿酸偏高2年，偶有手指关节疼痛; 平素喜爱寒凉冷饮，爱吹风扇空调， 甚者会对着风口吹。 病案分析： 结合各症状和饮食习惯分析，其符合寒凉体质，且脾虚运化气化功能失常，中焦经络阻塞导致气血上下循行不畅引起下半身寒凉现象。 刮痧方案： (1)心包经、三焦经：引血下行，打通三焦气化功能。 (2)背开四穴。 (3)肝脾肾、L3、带脉：重刮。 (4)骶骨、髂部。 (5)小腿胃经、阴陵泉穴、三阴交穴。 (6)四井排毒。 嘱： 三餐定时; 停止一切寒凉类饮品; 禁止让风直接吹到身体肌肤。 刮痧情况： 从2024年2月25日⾄4⽉5日一共刮了6 次，除了未查尿酸正常与否之外，其他问题基本全无，且体重瘦了至少2公斤。 第一次刮时，当刮到腰正中时，只刮了几板就晕板了，休息后刮左侧腰部至带脉区域时再次感觉晕，休息后再试着触碰了一下其右侧带脉区域，有会晕的感觉;遂未刮右侧，直接进入刮小腿，当触碰阴陵泉穴时极痛，打磨手法都感觉很痛。 第一次痧像 第二次来时述第一次刮完后足心变暖和了，有时脚露在被子外面都问题，在以前是不可能的事情! 第二次痧像 第三次刮痧后打嗝情况明显减少。在第三次刮痧时有一明显排寒症状，挺有意义:当刮其右侧髂缘一带时，其自己感觉右太溪穴下约一寸位置处有“冒寒气”现象，其描绘“似打开冰箱冰冻门时，有那种寒气带雾状”的感觉从那里往外冒。 中途试停刮——当停止刮时感觉就会消失。刮之排寒现象的整个过程大约持续二分钟左右才停止! 第三次痧像 刮右髂部 太溪穴略向下位置 第四次刮后述其流汗已无臭味(刚开始没告诉我这个症状)，以前打羽毛球时每小时都要换件衣服的现象彻底不需要了! 第四次痧像 注:前三次足黑痧均较少，到第四、 五次时排出很多。 结论： 李道政老师的“李氏砭法虎符铜砭”在调理身体方面确实是我所见过最见效快、安全可靠、无副作用的极好方法，值得我们深入研究和不断习练。