本文摘要肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题，大多是骨骼比较结实，所以不难应付。　　而其中最不容易减的就是水肿。水肿的人早晨起来时双手僵硬，很难握成拳。而且，到了晚上，双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢不良所引起的症状。即使控制饮水也根本不会有效果。　　这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。　　促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。　　水肿的人，这一部位通常会比普通人软一…