【读音】 sān yīn jiāo 【三阴交穴名释义】 三阴,三条阴经;交,交会。穴为肝、脾、肾三条阴经之交会穴。 三阴交穴 【三阴交穴位位置图】 在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际(图①)。 【图解三阴交穴位的位置】 1.侧坐垂足,在内踝尖直上4横指(即3寸)处,胫骨内侧面后缘,按压有酸胀感(图②)。 2.侧坐垂足,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处,按压有酸胀感。 【三阴交穴养生功效】 健脾和胃,调经止带。主治月经不调,崩漏,痛经,赤白带下;遗精,早1泄,阴1茎痛,疝气;小便不利;泄泻;足痿,脚气;湿疹;失眠,头晕。 【按摩三阴交穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺1.0～1.5寸。灸法:艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、掐法、指推法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配中极穴,主治月经不调。2.配大敦穴,主治疝气。 【特别说明】 1.足太阴、少阴、厥阴经交会穴。2.针刺时,局部酸痛,可向膝关节放射。