【读音】 zhōng dú 【中渎穴名释义】 中,中间;渎,沟渎。穴在大腿外侧中线分肉的凹陷处,经气至此如行沟渠。 中渎穴 【中渎穴位位置图】 在大腿外侧,风市下2寸,或在腘横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间(图①)。 【图解中渎穴位的位置】 1.站立位或仰卧位,在大腿外侧,先取风市,再向下量约2横指处,按压有酸胀感(图②)。 2.侧卧位,在在大腿外侧部的中线上, 横纹上5寸处,按压有酸胀感。 【中渎穴养生功效】 通经活络,祛寒止痛。主治下肢痿痹、麻木,半身不遂;脚气;坐骨神经痛,脑卒中后遗症;腓肠肌痉挛。 【按摩中渎穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺1.5～2.5寸。灸法:直接灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配阴市,主治下肢外侧凉麻、疼痛。2.配阳陵泉、胆俞,主治胆绞痛。 【特别说明】 针刺时,局部酸胀,可传至下肢。